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Lern deinen Stress zu regulieren, aus liebe zu dir selbst.

Und ich hab festgestellt ein Hauptthema das bei sehr vielen Frauen Stress auslöst ist es nicht in der Lage zu sein Grenzen zu setzen

Als starke Frau das möchtest du das jetzt nicht hören. Les aber weiter. :)

Ich wollte das auch nicht hören. Aber es ist wirklich wichtig.

Der weibliche Körper ist nicht so robust wie der männliche. 

Der Mann ist auf kämpfen ausgelegt. Die Frau auf Kinder bekommen, Fürsorge, und einfach Harmonie.

In unsere Gesellschaft ist kämpfen normal.

Im Job (vor allem wenn er männlich geprägt ist) kämpfen wir.

Das erzeugt im Mann oft energie und in der Frau stress und Hormonchaos.

Die Hormone eines Mannes sind so garnicht aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Die von der Frau ganz leicht.

Ich hab beispielsweise in meinem alten Job als Ingenieurin die Diskussionen als unangenehm empfunden. Ich hab die Gedanken

mit nach Hause genommen weil es nciht ausdiskutiert wurde.

Im Vergleich dazu streiten Männer, dann ist der Termin vorbei. Es gibt nen Handschlag und sie gehen zusammen nen Bier trinken.

Darauf hätte ich keine Lust.

Ich würde es dann gern erst klären.

Da sind wir unterschiedlich.

Und dieser Unterschied macht Frauen im Alltag krank.

Was hat das mit deinen Hormonen zu tun?

Also Stress zerlegt deine Hormone. 

Verantwortlich für deine Hormone sind deine Eierstöcke, deine Nebenniere und deine Schilddrüse. 

Die Nebenniere wird bei Stress angegriffen. 

Dann Switcht der Körper auf die anderen beiden. 

Blöd ist, wenn du in der Prämenophase bist und die Eierstöcke langsam ausgeschaltet werden. 

Wenn dann Hashimoto dazu kommt, bekommst du ein größeres Problem. 

Oder falls die Frau bis dahin die Pille genommen hat, ist das für dein Hormongleichgewicht „schwierig“. 

Wie soll der Körper das schaffen, wenn er die letzten vierzig Jahre nicht gelernt hat wie das geht?

Also Vorsorge ist hier wirklich wichtig. 

Falls du herausfinden möchtest, wo ein Hormongleichgewicht herrscht, kannst du einen kostenfreien Hormonanalysecall bei mir buchen. 

Du bekommst vorab einen Fragebogen. Ich werte ihn aus. Und dann setzen wir uns in einem Zoomtermin online zusammen und besprechen dein Ergebnis.